المكتبة المركزية
الجامعة الإسلامية - غزة
خدمات إلكترونية
قواعد بيانات
المكتبة
عن المكتبة
مبنى المكتبة
الهيكل الإداري
أوقات الدوام
تواصل معنا
سياسات وخدمات
سياسات المكتبة
خدمات المكتبة
ترتيب الكتب
الإجراءات الفنية
وصل حديثًا
خدمات إلكترونية
البحث في الكتب
البحث المتقدم
رسائل علمية
البحث في الدوريات
البحث في فهارس الكتب
قواعد بيانات إلكترونية
كتب رقمية مفتوحة الوصول
المستودعات الرقمية في الوطن العربي
استعراض الكتب
استعراض الرسائل
سجل الإعارة
فهرس المكتبة
السباحة
فهرس المحتويات
السباحة
مقدمة
3
الباب الاول: العناصر الاساسية
8
الرياضات المائية
8
ماهية السباحة
11
اهمية السباحة
13
الهدف من السباحة
21
المجالات التنافسية
24
الباب الثاني: تاريخ السباحة
34
السباحة في العصور الاولى
34
الاثار التاريخية عن السباحة
35
السباحة في العصور الوسطى
39
السباحة في العصر الحديث
46
السباحة في جمهورية مصر العربية
50
الباب الثالث: الوظائف الفسيولوجية وعلاقتها بالسباحة
61
مقدمة
61
الجهاز العصبي
62
الاداء الحركي
67
التنفس
75
الدورة الدموية
80
الجهاز الهضمي
83
الاداء الحركي واطلاق الطاقة
86
الباب الرابع: الحركة وعلاقتها بالسباحة
92
مقدمة
92
ميكانيكية التحرك في الوسط المائي
93
الحركة الرياضية
96
الدراسة التطبيقية للحركة في الوسط المائي
108
الاسيابية
118
الكثافة المائية
122
الباب الخامس: التحليل الفني
134
مقدمة
134
سباحة الزحف
135
سباحة الفراشة
157
سباحة الظهر
166
سباحة الصدر
177
الفردي المتنوع
188
التتابعات
191
الباب السادس: الامن والسلامة
194
مقدمة
194
الاصابة
194
الامراض
199
وسائل توفير الامن والسلامة
203
الانقاذ
207
الباب السابع: الاسس التعليمية
248
التعليم والتعلم
248
تعلم السباحة
249
طرق تدريس السباحة
264
الخطوات التعليمية
267
خطة تدريس السباحة
269
الباب الثامن: المراحل التعليمية وبرامجها
284
السباحة الاولى التعليمية
284
المراحل التعليمية
287
برنامج المرحلة الاولى
290
برنامج المرحلة الثانية
312
برنامج المرحلة الثالثة التعليمية
323
الباب التاسع: الاسس التدريبية
329
ماهية التدريب
331
مدرب السباحة
334
الكفاءة الرياضية للسباح
343
الباب العاشر: اعداد سباح المنافسات
391
الاعداد المائي
393
الاعداد الارضي
451
الباب الحادي عشر: تخطيط التدريب
394
الوحدة التدريبية
394
الخطة السنوية
499
مراحل الناشئين
511
تنظيم التدريبات المائية
529
التغذية
535
عمليات الاحماء
540
الباب الثاني عشر: التنظيم والادارة
544
المهرجان المائي
544
احواض السباحة
555
قانون السباحة
563
--- نهاية الفهرس ---